Изначально шла в работу с уверенной целью — масштабирование собственных проектов. В голове была чёткая мысль, что уже в июня — я запущу несколько онлайн-курсов. В процессе работы эта цель сильно отпросилась, и только в завершающей сессии мы прописали чёткий план работы по запуску своих проектов. В коучинг я пришла в абсолютно нересурсном состоянии, часть времени просто болела. И благодаря Жене, я смогла перевести вектор внимания на внутреннее состояние, осознав, что прежде всего здоровье, внутренний комфорт, энергия, а потом масштабирование. Мы поставили с ней цель: достижение внутреннего состояния радости в настоящем моменте.Любопытно, что после каждый сессии меня «накрывало волной» инсайтов. Я даже не думала, что вопросы могут быть настолько эффективны. Как только я осознала своего внутреннего критика и болезненный сценарий детства, заставлявший меня «пахать» на результат, состояния внутренней гармонии и радости сами пришли в мою жизнь.Из этого состояния я легко провернула одно из самых главных событий в моей жизни — свадьбу! Без надрыва, без лишних эмоций, а просто легко и спокойно! Также отдельно хотела бы отметить задания, которые я получала после каждой сессии. Некоторые задания поставили меня в тупик, особенно работа со своей уникальностью и 25 достижений. Меня поразило в процессе работы, как много людей замечают в тебе то, что ты не видишь или не хочешь замечать. Я ощутила в себе большой потенциал и готовность по-настоящему двигаться вперёд и масштабироваться! Женя — удивительный человек, которая может с лёгкостью вывести в состояние ресурса и понимание своих истинных целей. Работать с ней было большим удовольствием! Всего за 4 сессии я получила огромный прилив энергии, пересмотрела своё восприятие мира и сейчас работаю над его изменением. А главное, я готова идти дальше и реализовывать себя!

Когда я шла на цикл сессий Life And Work Balance, я была твердо уверена в следующем:

1) я абсолютно счастливый человек; 2) я точно знаю, куда мне «надо воевать», чтобы в срочном порядке стать ещё счастливее; 3) коучинг даст мне крутые инструменты и инструкции, которые позволят мне разворачивать ещё более крупные военные сражения. Ведь что это за жизнь, без сражений, завоеваний и переступлений через себя? Какая угодно, но не счастливая. И уж точно не моя. 

Итак, первая сессия: душевная армия собрана, цели поставлены, «дерево» нарисовано, пробелы выяснены — и я почти готова рваться в бой (генерировать грандиозные планы и идеи). 

А потом случается волшебство.Правда, волшебство. Я понимаю, что мне не нужно воевать, чтобы быть счастливой. Даже не «понимаю», а чувствую. Осознаю. Душой и сердцем.А потом я осознаю, что дальше «гениальных идей» ничего обычно не двигается. Почему? Вопросы. А потом ответы. Мои ответы на, фактически, мои же вопросы.

И я понимаю, что хочу быть для всех хорошей, что я боюсь провала и неодобрения больше, чем хочу реализовать все свои классные идеи.Я понимаю, что вся моя «война» была суматошным бегом по цирковой арене.Бессмысленной и беспощадной.  Я вышла из коучинга немного другим человеком: 1) Я понимаю, что бездействие — это тоже действие.2) Я понимаю, как ставить настоящие цели. И как по-настоящему их достигать.3) Я понимаю, что мир вокруг готов поддержать мои начинания :)4) Я понимаю свои приоритеты. И понимаю, как построить настоящий баланс в своей жизни.

И я строю его.Без войны. Но с игрой и искренней любовью к себе и к жизни. 

 Все 7 недель, пока длилась программа L& W Balance, я искала опору во всем, что мы делали.Я разбиралась в себе давно, но внутри были многолетние страхи. Хотелось опереться хоть на что-нибудь и условно «выжить». Потому что как дальше — не представлялось вообще. Откуда теперь брать силы на то, чтобы быть творцом? Было плохо из-за внутренней неопределенности и потерянности, и казалось, что всему виной — работа. На этот период пришлась смена профессий и начало нового дела с нуля. 

Оказалось, что дело совершенно не в работе и не в деньгах. Я чувствовала в этот момент еще большее замешательство. Как это не в деньгах? Как это не в работе? Это была последняя придуманная мною «капля». Захотелось сильно плакать. Нет тех проблем, которые ты себе придумал, в том месте, в котором ты их придумал. Я раньше не понимала, как можно опираться на «проблемы» и «страдания», а вышло, что сама жила только с опорой на них. Вопросы к себе нарисовались в другом.Как ни парадоксально — были они там, от чего бежала, не обращала внимания, старалась не касаться. Ценности, которые исследовались в процессе, показали, что для меня на самом деле важно и что я больше не хочу предавать. А прекрасное колесо баланса с комплекте с животворящими вопросами Жени подсветило мне мой мрак, в который не хотелось идти. В начале сформулированная цель про деньги превратилась в рефлексию про отношения, где по колесу оказалась цифра 3.

Главное в этот момент себе не врать, тогда Женя поможет. Не врать и смотреть страху в лицо, чтобы он увидел мою решимость. Самое важное открытие про себя: я не дюймовочка, что внешне, что внутри. Во мне яркая огненная женщина, которая знает, чего хочет и КАК она этого хочет.Она сочетается с нежной девушкой, которая любит приглушенный зеленый и иногда ничего не делать (для бывшего карьериста — это страшно и тревожно).И когда ты знаешь себя, строить отношения становится в 1000 раз проще, потому что ты смотришь в глаза другому и говоришь «вот это я, ты со мной?». Через год своей жизни после этого личного эксперимента я захотела видеть покой и любовь вокруг себя, а не одиночество и зажатость. Я ни в одной фразе в письме себе в 2022 г. не сказала о том, на что опиралась раньше. Потому что если давние схемы не работают, не будь идиотом, иди в новую жизнь (с цензурой в стиле коучинга: открой глаза и увидь, чего ты хочешь на самом деле).Женя мне простыми вопросами показала, что исполняются на самом деле только те цели, которые соответствуют нашим ценностям, и как бы мы ни старались, то, что не наше — нашим не будет. Где-то там внутри все еще вальяжно лежит поэт-страдалец, который любит повздыхать, но мы с ним научились договариваться. Откажись от того, что не твое, и ты получишь свое. Найди в себе то, что тебе на самом деле важно.

Спроси друга о помощи, не прячься от отношений, взгляни в глаза другому со всей открытостью — и ты больше не одинок. Дай. Себе. Шанс. На. Другую. Жизнь. У тебя есть ответы на все вопросы и у тебя есть воля. Вот таким открытием стал для меня коучинг. 

Самым важным из происходящего стало то, что опору я нашла. Оказывается, голос коуча вполне может трансформироваться во внутренний поддерживающий голос, а принимающий взгляд напротив — в то, как ты теперь совершенно по-новому видишь свои «недостатки». Письмо девушки, которая в 20 заработала миллион, а в 21 растеряла всякие ориентиры. И обрела себя снова, совершенно по-иному. Дело не в деньгах. Не бойся идти в отношения. Тогда заработать миллион будет самым простым в твоей жизни. А если поэт скажет «ну куда ты, мы же так хорошо сидели», ответь ему: «Я к Жене, нам с тобой давно пора выходить на новый уровень отношений». Спасибо.

Удивительно получилось — когда я пытаюсь сейчас вспомнить и проанализировать нашу работу, мне кажется, что каждая наша встреча начиналась как будто с чистого листа. Возможно, это частично обусловлено особенностями моей памяти, а может и потому что мы успели очень много разного «потыкать» палочкой.

Я научилась быть внимательнее к себе, слышать себя и замечать и называть свои ощущения. Особенно странно это, когда ощущения идут вразрез с привычными — например, вчера я поймала чуть ли не на физическом уровне ощущение, что я не хочу делать ремонт (вообще-то я жила с этими планами и мечтами больше двух лет, и недавно даже спонтанно этот самый ремонт начала), и мало того, что я поймала это ощущение — я от него не отмахнулась, поверила ему (себе), да еще и во всеуслышание о нем заявила.
Вообще, мне стало легче говорить о себе — своих ощущениях, своих планах — немаловероятно, потому что я их (себя) сейчас лучше понимаю и принимаю.

Самым главным открытием стало, наверное, осознание, что пусковым элементом у меня является страсть (которую я у себя вообще не признавала!) и ещё осознание ценности лёгкости. Кстати, может, ещё и поэтому мне теперь намного проще заявлять о своих чувствах/мыслях/намерениях — сказать о них намного легче, чем держать в себе, и я себе это разрешила. И я понимаю, что сейчас я с твоей помощью очень мягко перешла в какое-то новое состояние, в котором мне еще предстоит закрепиться, и из которого возможно практически все))))

Честно говоря, я скорее всего снова отодвину план, который возник на нашей прошлой сессии, но мне, похоже, нужно было с ним поработать, чтобы понять, что это не оно)) или не сейчас)))
Я снова убедилась, как важно и насколько эффективнее для меня работать с «направляющим», во всяком случае, на данном этапе. И я безумно благодарна тебе за то чувство безопасности, которое возникло в самом начале и сохранялось на протяжении всей работы — без этого доверия вряд ли бы что-то получилось. А еще мне хотелось с тобой делиться своими открытиями, и мне кажется, это тоже что-то во мне разбудило — спасибо тебе за это!

Получилось немного сумбурно, но я очень надеюсь, что основную идею и мою безмерную благодарность тебе мне выразить удалось.

СПАСИБО!!!!!!!

За этот короткий промежуток произошло несколько изменений в лучшую сторону. Я разрешила себе быть той, кто я уже есть — физически ничего не поменялось, но четко позиционирование себя как художницы сформировалось только сейчас (раньше я говорила что я занимаюсь искусством, сейчас — что я художница). 

Это принятие решения и разрешение самой себе быть той, кто я есть сильно повлияло на осмысливание того, что нужно делать чтобы достичь тех целей, которые я себе поставила, и желаний, которые возникают в процессе. Это придало уверенности в себе, остановило постоянные сравнения себя с другими, позволило понять какие тактики лучше использовать, чтобы мне было хорошо и комфортно.
Спасибо Жене, которой за такой короткий период удалось проработать во мне столько разных аспектов.