Индивидуальная работа

Клуб юных перфекционистов

Краткосрочная групповая программа — Новый курс!

Длительность: 5 недель

Неделя 1. Что такое перфекционизм. Зачем он нам и чем его можно заменить? 

Неделя 2. Причины перфекционизма: о семье, обществе и свободе быть собой

Неделя 3. Как перестать бояться, самоедствовать и прокрастинировать и стать храбрыми, продуктивными и самоподдерживающими.

Неделя 4. Как перестать суетиться, быть «хорошей девочкой», но почему-то вечно раздраженной (или мальчиком :) и стать уверенными в себе спокойными людьми.

Неделя 5. Как отстать от близких людей, как перестать ощущать вину и стыд за то, какие мы есть и стать человеком, принимающим себя, заботящимся о себе и выстраивающим теплые отношения с другими.

Storydoers

Школа действия. Большая годовая групповая программа по реализации важной для вас цели. Попутно разберемся, как мы устроены, что нам мешает, и приблизим свою жизнь к формату жизни мечты)

Отзывы: kashaeva.com/comments 

ЧАСТЬ 1: БАЗОВЫЕ НАСТРОЙКИ

Разберетесь с собой — станет в 100 раз проще творить и вытворять :)

Getting My Body Back. Возвращаем контакт с телом. Отыскиваем ресурс на свершения, учимся заботиться о себе, отдыхать и восстанавливаться, справляться со стрессом и минимизировать его.

Эмоциональный интеллект и Ко. Разбираемся с эмоциями и нашей палитрой чувств как основой для того, чтобы понимать себя и других и точно знать, что важно. Будет горячо)

Lost. Коснемся темы страхов, зависимости от чужого мнения, ограничивающих убеждений, причин прокрастинации и прочих прекрасных тараканов. Научимся этих тараканов дрессировать и использовать в своих корыстных целях :)

ЧАСТЬ 2: CORE IDENTITY

По второму кругу пройдемся по плану и действиям, чтобы убедиться, что мы действительно там, где хотим находиться. И да начнется настоящий экшн!

Кем я точно хочу стать, когда вырасту. Поговорим про свободу самовыражения, творческое начало (особенно если вы «не творческий»), целенаправленное развитие талантов и ваше призвание.

Смелость заявить о себе. Как я хочу проявляться в мире. Креативный личный бренд в любой сфере. Соцсети как один из способов рассказать о себе миру (основы копирайтинга и сторителлинга)

ЧАСТЬ 3: Я И МОИ

Приводим в порядок взаимоотношения на всех уровнях, чтобы они давали ресурс, а не отъедали его.

Какой я в отношениях. Поговорим про любовь, ту, которая на всю жизнь, и что мы можем сделать, чтобы мы «жили долго и счастливо с тем, с кем хочется жить долго и счастливо».

Мама, папа, я и другие. Возвращаем себе свой домик. Внутренний взрослый как суперспособность.

Я и мой ребенок. Как стать своему ребенку таким родителем, о котором вы всегда мечтали, не скатываясь в привычные семейные схемы.

ЧАСТЬ 4: JOIE DE VIVRE 

Деньги. Как зарабатывать неприлично много на том, что действительно любишь. Поговорим про нюансы бизнеса с теми, кто уже дозрел до собственного дела. Поговорим про то, как зарабатывать больше, если вы хотите продолжать работать на других. Выясним ваши отношения с деньгами.

Anything but ordinary. Твой личный стиль. Смелости выглядеть так, как хочется, и не бояться привлечь к себе внимание к этому времени будет предостаточно. Поговорим о том, как именно можно с удовольствием самовыражаться, игнорируя шаблонные тренды.

Art de Vivre. В завершение создаем свой эталонный быт и новогоднее волшебство. Обнаруживаем себя живущими осмысленной и красивой жизнью, в которой проявлены все ваши главные ценности.

Человек Эпохи Возрождения: История искусств

Прошедший курс по истории искусств от Древних времен до начала 20 века. Живопись, литература, музыка, кино — 4 текста за неделю, которые раскрывают очередную эпоху.Курс будет доступен по подписке для самостоятельного прохождения. В данном курсе не будет составляющей по целеполаганию, она перекочевала в Storydoers:)